上海2+5管控措施,5天能出门嘛据上海相关部门最新通知，实施“2+5”管控措施的市民，在“自我健康管理”的5天内可以正常上班，但需遵守相关规定。这期间，个人应尽量避免参与大规模聚集性活动，减少不必要的外出。在自我健康管理期间，如果出现发热、咳嗽等症状，应及时向单位和社区报告，并采取相应的防护措施。